Mein Name ist Gerd Holz und ich komme aus Köln, NRW. Hier bin ich geboren, aufgewachsen und werde wohl auch nie wegziehen.

Ich bin 45 Jahre alt und vor 2-3 Jahre eher zufällig zum Laufen gekommen, ich hatte etwas gesucht das Spaß macht und beim Abnehmen hilft.

Mittlerweile laufe ich regelmäßig, mal alleine, mal in Begleitung…aber immer hilft es mir abzuschalten oder den Kopf frei zu bekommen.

Ich laufe einfach gerne und auch immer mehr (so lange mein Körper mitspielt), Ziel wäre irgendwann mal ein Marathon…

Warum Läufer mit Herz? Weil es einfach Sinn macht, man kann sich ein wenig einbringen, damit evtl. anderen helfen und gerade für den Tierschutz setze ich mich gerne ein.

Liebe Grüße
Gerd

(Köln)